LE BILAN AYURVÉDIQUE
Une consultation en ayurvéda vous permet, entre autre, de connaître votre profil de personnalité ayurvédique c'est-à-dire votre ou vos dosha(s) dominant(s) qui représentent votre ou vos élément(s) dominant(s). Ce profil ayurvédique dit "équilibré" se définit par votre apparence physique, métabolisme, personnalité ainsi que vos aspects mentaux, psychologiques et émotionnels. Le profil dit "déséquilibré" sera également identifié si des déséquilibres de santé sont présents.
Selon une démarche préventive, l'ayurvéda vous permettra de connaître quel est le mode de vie, l'alimentation, les postures de yoga ou bien l'attitude psychologique à privilégier afin de vous maintenir dans un bon état de santé tout au long de votre chemin de vie. Selon une démarche curative, l'ayurvéda vous accompagnera selon divers conseils en hygiène de vie pour vous permettre de retrouver un état de santé équilibré.
LE DEROULE D'UNE CONSULTATION
Une consultation en ayurvéda se déroule selon un questionnaire détaillé, adapté et orienté selon vos besoins, une observation de votre apparence physique, de votre langue et une prise du pouls ayurvédique me permettant de définir votre profil (prakruti) et vos déséquilibres s'il y a (vikruti).
En lien avec votre profil identifié, je vous proposerai des conseils en hygiène de vie adaptés à vos besoins: conseils en alimentation, en phytothérapie (plantes médicinales occidentales et/ou indiennes), en soins du corps, en activité physique, en postures de yoga, en exercices de respirations, en mantras, en type d'encens...
Ces conseils vous seront récapitulés et envoyés par mail à l'issu de notre rencontre. Le document de synthèse que je vous envoie comprends entre autre :
PROFIL
un document décrivant et expliquant votre profil ayurvédique
YOGA
un document décrivant les postures de yoga, les respirations et méditations adaptées à votre dosha dominant
ALIMENTATION
un document synthétisant les aliments convenant ou pas à votre profil + des recettes et idées recettes
CONSEILS PERSONALISéS
un document regroupant tous les conseils personnalisés discutés ensemble (alimentation, phytothérapie, soins du corps...)
CHAQUE CONSULTATION EST UNIQUE ET PERSONNALISÉE TOUT COMME CHAQUE
PERSONNE, DANS SON FONCTIONNEMENT, EST UNIQUE.
LE SUIVI AYURVÉDIQUE
Si la première séance ayurvédique permet de connaître déjà son profil et d'avoir les outils nécessaires pour se maintenir dans un état de santé équilibré, il est recommandé d'effectuer un suivi ayurvédique afin de se sentir soutenu dans la mise en place des modifications et ajustements au sein de son mode de vie.
La fréquence des rendez-vous sera adaptée et ajustée selon vos besoins. Habituellement, les séances sont espacées de 3 semaines. Un rendez-vous à chaque saison permet d'ajuster son alimentation et mode de vie vis-à-vis des changements internes perçus en réponse aux changements de saison.
? L'ayurvéda, pour qui, pour quoi
Vous avez un doute si l'ayurvéda peut quelque chose pour vous ? Tout déséquilibre manifesté, selon l'ayurvéda, provient d'une cause commune. C'est l'image des branches d'un arbre qui se ramifient toutes à une seule et même base, le tronc. Ainsi en consultation ayurvédique, on cherche à définir la cause racine du déséquilibre qui très souvent se manifeste par divers symptômes. En identifiant, le dosha causal et responsable du déséquilibre, les conseils auront pour but de supprimer l'ensemble des déséquilibres ressentis.
Ici est une liste non exhaustive des maux que traite l'ayurvéda :
- les troubles digestifs (perte d'appétit, constipation, diarrhée, hémorroïdes, gaz, ballonnements, hyperacidité, ulcères, malabsorption, nausées, hépatite, allergies alimentaires, candidose)
- problèmes de poids (prise de poids, obésité, maigreur, anorexie)
- troubles respiratoires (rhumes, grippes, allergies respiratoires, toux, asthme, rhume des foins)
- troubles du système circulatoire (problèmes de tension, anémie, saignements de nez ou des gencives)
- troubles du métabolisme de l'eau (infections urinaires, calculs, diabète)
- troubles du système reproducteur féminin (aménorrhée, menstruations douloureuses (dysménorrhée), saignements abondants (ménorragie), syndrome prémenstruel, leucorrhée, accompagnement pendant la pré-ménopause et ménopause, kystes des seins ou utérus, endométriose, endométrite, accompagnement lors de la grossesse, post-partum, fausses couches, stérilité)
- problèmes de peau (acné, brûlures, urticaires, éruptions cutanées)
- troubles du système nerveux (insomnies, céphalées, migraines, burn out, fatigue)
- troubles mentaux et émotionnels (hypersensibilité, hyperactivité, agitation mentale et émotionnelle, sauts d'humeurs, dépression, anxiété, stress, colère, frustrations, dépendances alimentaires)
INFOS PRATIQUES
La première consultation dure 1H15 et est au tarif de 70 euros. Les consultations s'effectuent soit en présentiel ou à distance.
Les suivis de séances durent 1 heure et sont au tarif de 50 euros.
"Ma rencontre avec Maïlys m'a aidé à associer qui je suis avec mon alimentation. Ça été une véritable découverte. J'ai apprécié la sagesse de Maïlys, j'ai pu voir sa pratique d'un nouvel angle, novateur. Son accueil et sa joie de vivre ne nous laisse pas indiffèrent, je recommande."
Quentin