Application d'huile essentielle

. L'AYURVEDA .

. L'AYURVEDA .

L'Ayurvéda ou "connaissances de la vie" est un système thérapeutique complet dont les origines remontent à 5 000 ans et proviennent de l'état du sud de l'Inde, le Kérala. Elle se destine à la guérison du corps et de l'esprit et inclut la nutrition, la phytothérapie, les massages, la psychologie et la spiritualité. 

               ETHER                   AIR                       FEU                     EAU                 TERRE

Selon l'Ayurvéda, l'ensemble de l'univers, chaque chose ou être, est composé des 5 éléments (éther, air, feu, eau, terre) en quantités différentes. Un dosha, ou principe d'énergie, force ou "humeur", est la combinaison de deux éléments telles que : VATA (le mouvement) est composé d'éther (=l'espace) et d'air,  PITTA (la transformation) est composé de feu et d'eau et KAPHA (la cohésion) est composé d'eau et de terre. Chaque individu est composé de ces cinq éléments et de ces trois doshas. Les proportions variables des éléments au sein de chaque individu sont la raison de l'expression unique de notre entité et ce, au niveau physique et psychique. Cette proportion unique des éléments correspond à notre nature propre, appelée aussi PRAKRUTI. Cet état d'équilibre est mis en place au moment de notre conception et restera inchangé durant toute notre vie. 

 

Selon le mode de vie que l'on adopte au cours de notre existence (type d'alimentation, sport vs sédentarité, émotions refoulées ou exprimées, mode de vie stressant vs mode de vie apaisé...) mais aussi selon notre façon de réagir aux facteurs externes (la météo, les saisons, relations...) ou bien aux facteurs internes (feu digestif, métabolisme...), nous pouvons nous éloigner de notre état d'équilibre, Prakruti, et alors entrer dans un état de déséquilibre, appelé aussi VIKRUTI. C'est alors que différents symptômes physiques, psychiques ou émotionnelles se manifestent. Il existe différents degrés d'aggravation des doshas selon le stade d'avancement de la maladie ou du déséquilibre présent.

Afin d'accompagner au mieux la personne sur son retour à l'état d'équilibre, l'Ayurvéda chercher à identifier les causes d'origines afin de révéler le ou les doshas ou éléments responsables de ces déséquilibres. L'Ayurvéda part du principe que ce sont nos modes de vies (non appropriés à notre nature) qui sont responsables de nos états de déséquilibres tels qu'une alimentation de mauvaise qualité, une mauvaise combinaison d'aliments, une sur-stimulation des 5 sens, un rythme de vie décalé, des postures physiques non adaptées.

 

L'accent est donc mis sur une synchronisation de notre routine avec le rythme cosmique auquel se rattache une sagesse de vie. Système de médecine curatif mais également préventif, l'Ayurvéda incite tout un chacun à écouter les messages précieux envoyés par le corps afin d'acquérir une meilleur connaissance et conscience de soi. Appelée aussi science de la longévité, l'Ayurvéda apporte son éclairage sur vos problématiques et vous propose d'adapter votre hygiène de vie à votre constitution personnelle afin de vous maintenir dans un meilleur état de santé possible et le plus longtemps possible !

Femme dans les plantes

. UNE CONSULTATION EN AYURVEDA .

Une consultation ayurvédique se déroule selon un questionnaire détaillé, adapté et orienté selon les besoins de la personne ainsi qu'une observation visuelle de la personne, de sa langue et une prise du pouls.

Chaque consultation est unique tout comme chaque personne, dans son fonctionnement, est unique. Le bilan réalisé permet à la personne de comprendre sa propre nature et son fonctionnement associé. C'est permettre à chacun d'acquérir une connaissance de soi plus approfondie. 

A l'aide de conseils diététiques, phytothérapeutiques (plantes médicinales occidentales et/ou indiennes) mais aussi de conseils en soin du corps, activités physiques, postures de yoga, exercices de respirations et style de vie, l'Ayurvéda permet d'orienter chacun dans un mode de vie qui lui convient afin de trouver son équilibre de vie au quotidien.

. LES SOINS AYURVEDIQUES .

L'Ayurvéda accorde une grande importance au corps et nous incite à en prendre soin. Ainsi je propose des massages ayurvédiques ainsi qu'un soin ayurvédique énergétique en lien avec les points marmas - les points d'énergies ayurvédiques.

Le massage ayurvédique est un massage bien-être, assurant une détente complète du corps et de l'esprit. Utilisant entre autre des techniques enveloppantes et des pressions glissées, la répétition des mouvements permet un relâchement profond. Le massage est réalisé à l'huile de sésame chauffée. Selon vos besoins, vous pourrez choisir (onglet prestation) le massage abhyanga, traditionnel indien, qui dure 75 minutes et couvre l'ensemble du corps ou bien un massage ciblé sur des zones du corps sur 45 minutes. 

Le soin énergétique repose sur de légères pressions effectuées sur les points marmas, qui sont au nombre de 117. Au préalable, un massage englobant prépare le corps à recevoir le soin énergétique. Puis, à la prise du pouls est recherché l'huile essentielle qui harmonisera le pouls et donc par conséquent la personne. Cette huile essentielle est alors diluée dans de l'huile de sésame chauffée. Cette préparation est ensuite appliquée sur les points marmas. Ce soin est profondément relaxant sur le plan physique, mental et subtil. 

  L'OMS reconnaît l'ayurvéda comme un système complet de médecine traditionnelle. "La médecine-ayurvédique de l'Inde" ne s'apparente en aucun cas au système médical français. Elle ne peut donc en aucun cas remplacer l'avis d'un médecin ou d'un praticien de santé dûment qualifié.