CONSULTATIONS AYURVEDIQUES

MASSAGES & SOINS AYURVÉDIQUES

COURS DE YOGA 

Approche tout autant préventive que curative, l'Ayurvéda nous oriente sur l'hygiène de vie qui nous correspond individuellement.

Un accompagnement personnalisé est proposé à travers les consultations ayurvédiques à l'aide de conseils en nutrition, en phytothérapie, en postures de yoga, en soins du corps ou encore en pratiques de respirations ou de méditations. 

L'Ayurvéda accorde une grande importance au bien-être du corps qui est directement lié au bien-être mental ! Les massages et soins du corps ayurvédiques visent à induire une relaxation et détente profonde à travers une harmonisation des doshas, des trois énergies fondamentales présentes au sein du corps.

Les postures de Yoga ont un effet direct sur l'équilibre du mental. Garder une mobilité du corps quotidiennement à travers la réalisation des postures de yoga est essentiel pour le bien-être mental. Retrouvez-moi lors des sessions de Hatha yoga que je propose  soit en studio, soit au parc ou bien sur l'eau !