Massage ayurvédique

Mes soins

en AYURVEDA

Bilan ayurvédique - 1h15 : 65 €

A travers le bilan, la constitution ayurvédique est identifiée au regard du mode de vie et fonctionnement propre à la personne en termes physiologiques, physiques, psychiques, émotionnels.

Des conseils adaptés sont alors proposés à la personne selon la philosophie de l'Ayurvéda et du Yoga.

Massage ayurvédique - 1h15 : 65 €

Le massage Abhyanga proposé est un massage traditionnel indien. Il assure un bien-être complet du corps. Réalisé à l'huile végétale chauffée, il permet  une détente complète et profonde du corps et de l'esprit et une purification de l'organisme !

Soin marma & aroma - 1h15 : 65 €

Un massage préparatoire à l'huile végétale chauffée est pratiqué sur l'ensemble du corps. Puis à travers la prise du pouls de la personne, le choix de ou des (l') huile(s) essentielle(s) est effectué. Le ou les huile(s) essentielle(s) diluée(s) sont appliquée(s) sur les points marmas (points d'énergie selon l'Ayurvéda) du corps.

Yoga en studio - 1h : 20 €

Cours collectif en Hatha Yoga : yoga traditionnel. Cours inspiré du Hatha Yoga de Ananda Marga.

Le cours comprend une méditation guidée, des techniques de respirations, la pratique de mudras et de postures de yoga ainsi qu'une relaxation guidée.

Le cours est dispensé tous les jeudis de 18h30 - 19h30 au studio Yoga Citta Lyon (3ème)

Yoga sur l'eau - 1h30 : 25 €

Cours collectif de Yoga Paddle. Le Yoga paddle se pratique sur une planche de paddle. L'ancrage et l'équilibre et la confiance en soi sont à l'honneur !

Cours adaptés au débutant en Yoga et en Paddle.

Les cours se situent sur le Rhône, en face de confluence, à la base nautique Lyon Canoë, dans le 7ème.

Plus d'infos sur : www.lyoncanoe.com

Yoga au parc - 1h : 10 €

Cours collectif d'Hatha Yoga, insipiré du Hatha Yoga d'Ananda Marga. 

Ce cours à petit tarif est proposé au sein du parc tête d'or (Lyon 6) lors des beaux jours !

Prévoir son tapis de yoga et une tenue souple pour la pratique du yoga.

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Mes prestations

en YOGA