Pour une détente complète de votre corps et de votre esprit :
Préparer votre ambiance et atmosphère :
Allumez une bougie, faîtes brûler un peu d'encens, allongez vous sur le dos, placez des coussins sous vos genoux pour détendre davantage votre bas du dos, couvrez-vous, placer un tissus sur vos yeux et enfin fermez vos yeux !
Laissez-vous ensuite porter !
Pendant cette période du confinement, je propose une cagnotte, ainsi si vous souhaitez effectuer un don, si cela est juste et cohérent pour vous, je vous en remercie par avance:
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