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Méditation guidée


Pour un ancrage et recentrage en soi :


https://www.youtube.com/watch?v=_SPHGtykLkc&fbclid=IwAR1aiGaqG8rWJitHIvFMGv4NKlOqVfCo4EYPFm0ltzIndA1xw57SzCsOtFM


Trouver une posture assise confortable de méditation et se laisser guider par mes mots!


Pendant cette période du confinement, je propose une cagnotte, ainsi si le coeur vous en dit, vous pouvez me verser un donc à cette adresse (je vous remercie par avance):

https://cagnotte.me/68770-malini-ayurveda-yoga/fr